Menu

Archiwa miesięczne: Marzec 2017

Odchudzanie jest modą i potrzebą
  Obecnie panuje wielka moda na gubienie zbędnych kilogramów. Gubienie dla jednych jest potrzebą, dla innych hobby. Czasami panie są chude, ale mają [...]
Pochłaniaj kalorie i czuj się świetnie
Zdrowa dieta dobra dla każdego Trzeba jeść, aby zrzucać zbędne kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| celowo. Białko przyspiesza przemianę materii aż o [...]
Nie zwlekaj – kilogramy trać od dzisiaj
  Tracenie nadwagi jest projektem, który należy rzetelnie opisać. Warto stworzyć solidny plan oraz dietę. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo to [...]
Zdrowe tracenie kilogramów
Dieta i ruch na pewno tak, jednak o efektywnym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem przekąsek. Jedzenie między daniami jest niepożądane, nie [...]
Zdrowy senior i jego sylwetka
Osoby niemłode muszą dobrze monitorować wagę ciała oraz własne zdrowie. Im chudszy człowiek starszy, tym lepiej dla niego. Za duża waga obciąża i stanowi [...]
Otyłość, czyli choroba
  Dawno, dawno temu, czyli kilkaset lat przed nami, otyłość symbolizowała zamożność. Zgrabni byli chłopi spożywający kaszę na co dzień i mięso od [...]
Aktywność fizyczna i dieta to świetnie połączenie
Zdrowo żyj i bądź bez nadmiaru kilogramów Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna, czyli aktywność fizyczna, są optymalnym połączeniem. Dzięki takiemu [...]
Szczupły i zdrowy
  Zdrowa osoba jest szczupła i nie posiada zbędnych kilogramów. Jego figura jest kształtna i najciekawsza. Nadmiar kilogramów to nie tylko za wielka [...]
Zdrowe posiłki tworzą dobrą sylwetkę
Zrównoważona dieta oznacza spożywanie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w we właściwych ilościach. 40 procent diety powinny stanowić [...]
Chudnij powoli, smacznie i zdrowo
  Gubienie kilogramów jest coraz bardziej znaczące. Osobodchudzające się mogą robić to na różne sposoby. Błyskawiczne gubienie nadwagi wprawiarodzinę [...]